Hyvä artikkeli migreenistä on tässä http://oppiminen.yle.fi/psykologia-ihmissuhteet/oudot-tunteet/oudot-tunteet-migreeni

Joskin väitän että vatsan toiminnan ongelmat aiheuttavat migreeniä. Artikkeli väittää toista. Luotan kokemukseeni. Mulla migreeni alkaa vatsasta usein. Ja tietenkin paha päänsärky. Kesällä allergian aikaan saan helpommin migreenin. Syy tai seuraus, ei aina voi tietää.

Joskus auttaa että ottaa lääkkeet ajoissa. Mutta joskus ei ehdi ja on parempi lähteä kotiin lepäämään. Tosin olen onnekas, että lääkkeet auttaa ja migreenin kesto ei ole montaa tuntia.

Tärkeä asia on myös se, että kohtauksen jälkeen antaa itselleen tilaa eikä mieti päätään puhki, miksi kohtaus tuli. Voi olla montakin asiaa tai syytä.  Tässä suhteessa kannattaa olla itselleen armollinen.

Tärkeää artikkelissa on että migreeni ei ole tahdosta riippuvainen.Se ei ole itseaiheutettua. Tästä olen artikkelin kanssa samaa mieltä.

Tämäkin on osa elämää.